официальный <a href="kreken18.at"> кракен сайт </a> <a href="kreken18.at"> кракен ссылка </a>

Нередко человек отчетливо понимает, что без вмешательства психолога ему не справиться.
Однако на уровне эмоций он может быть не готов эту помощь принять.
Разъясню пять наиболее типичных боязней, возникающих при мысли о консультации у психолога.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодействия с коллегами в профессии.

Я - Елена Ильина, практикующий психотравматерапевт, сексолог и конфликтолог с шестилетним стажем работы.

<b>Что заставляет людей опасаться консультаций у психолога? </b>

<b>1. Откровенность перед лицом незнакомца и честный разговор о своих проблемах могут показаться пугающими.
</b>Обязанность профессионала – создавать атмосферу комфорта и защищённости в различных форматах работы, включая индивидуальные и групповые сессии, а также семейное консультирование.

На сайте психолог18 тщательно рассматривается каждая терапевтическая методика.

Используя технику самораскрытия, психолог дает понять, что личные беседы не влекут за собой риска.
Терапевт намечает путь диалога, ставит стратегические вопросы и разбирается в деталях.
И, конечно же, обеспечивает индивидуальное взаимодействие с каждым клиентом.

<b>2. Есть риск, что психолог увидит мой запрос как неординарный и отнесётся к нему судяще.
</b> Оценивание запроса на «странность» не входит в компетенцию терапевта.
Эксперт в психологии стремится не прибегать к оценкам, основанным на личных предпочтениях, так как это противоречит этике терапевтического процесса.
Если вы чувствуете, что психолог проявляет осуждающую позицию, попробуйте выразить свои чувства в разговоре.
Подобные разговоры зачастую становятся отправной точкой для устойчивого партнёрства. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не может быть утверждено с уверенностью, что терапевтические действия окажутся полезными. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Тем не менее, вам доступно заранее узнать у специалиста о порядке сессий и дистинктивных чертах его подхода.
К примеру, если мне напишут такое: «Елена Сергеевна, я ни разу не встречался на сессии с психотравматерапевтом.
Что именно это означает? Какие аспекты мне необходимо будет обсудить, какие шаги предпринять? — я, безусловно, представлю основные концепции, пусть даже обобщённо.
Вам доступно самостоятельное изучение статей о разных методиках и выбор того подхода, который вам больше всего нравится, после чего можно искать специалиста с учётом ваших предпочтений. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Нередко случается, что окружающие не осознают, почему кто-то решился на терапию.
</b>Ваше окружение может посчитать это несвойственным.
Из этого проистекает осуждающее отношение, неодобрение и насмешливые комментарии. Следствием этого является неодобрение, осуждение и сарказм.
Все ваши чувства относительно этого можно подвергнуть обсуждению с психологом.
Учитывайте, что терапия — это ваше внимание к собственной персоне. Вы не должны отвечать за эмоциональное состояние ваших друзей и семьи.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Психологи осуществляют свою профессиональную деятельность, исходя из принятых этических стандартов. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши личные данные будут надежно сохранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профессиональных психологов.

Полный список правил сотрудничества с терапевтом есть на психолог18
Помните, что, несмотря на страхи, вы можете и должны начать заботиться о себе, так как никто не сделает это лучше, чем вы.

Часто бывает так, что человек ясно осознает, что ему нужна профессиональная психологическая помощь.
Однако его эмоциональная готовность к приему помощи может быть под вопросом.
Расскажу о пяти самых распространенных страхах перед походом к психологу.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Многочисленные годы накопления опыта и диалога с коллегами.

Я, Елена Ильина, эксперт в области психотравматологии, сексологии и конфликтологии с шестилетним опытом работы.

<b>Почему людям страшно обращаться к психологу за помощью? </b>

<b>1. Многим кажется устрашающим открываться незнакомцу и откровенно делиться личными трудностями.
</b>Профессионал в области психологии должен стремиться к созданию комфортного и безопасного пространства во всех формах взаимодействия, от один на один до работы с группами и семейными парами.

На сайте психолог18 подробно описаны особенности каждой из перечисленных форм терапии.

Используя технику самораскрытия, психолог дает понять, что личные беседы не влекут за собой риска.
Психотерапевт контролирует направление беседы, задает вопросы, способствующие размышлению, и уточняет информацию.
И, несомненно, выбирает специфический подход для каждого клиента.

<b>2. Психолог может встретить мой запрос с недоумением и предположить, что он необычен.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запрос по шкале «странности».
Для профессионала в области психологии важно не допускать личностно окрашенных оценок, поскольку такие суждения неуместны в терапевтической работе.
Если вы чувствуете, что психолог проявляет осуждающую позицию, попробуйте выразить свои чувства в разговоре.
Подобные обсуждения могут стать основой крепкого сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не гарантировано, что стратегия терапевта будет успешной. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Вы можете предварительно задать вопросы специалисту о том, как будут устроены сессии и что характерно для его метода.
К примеру, если мне напишут такое: «Елена Сергеевна, я ни разу не встречался на сессии с психотравматерапевтом.
Что включает в себя это понятие? Какие темы мне придётся затрагивать, что нужно будет делать? — я, разумеется, предоставлю описание базовых принципов, хотя бы в обзорном виде.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Непонимание родственников и друзей часто является препятствием для тех, кто решается на терапевтические сеансы.
</b>Для тех, кто вас окружает, это может выглядеть нестандартно.
Это становится причиной для порицания, критических замечаний и насмешек.
Ваши эмоции, связанные с этим, можно обсудить с квалифицированным психологом.
Учитывайте, что терапия — это ваше внимание к собственной персоне. Вы не должны отвечать за эмоциональное состояние ваших друзей и семьи.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
В деятельности психологов присутствует утвержденный свод этических правил. Один из самых важных - конфиденциальность.
Каждый квалифицированный психолог сохранит конфиденциальность ваших персональных данных и не будет делиться информацией о вашем случае с третьими лицами.

Положения и правила работы с терапевтом полностью изложены на ресурсе психолог18.
Не забывайте, что, несмотря на страхи, начать заботиться о себе – это ваша возможность, и никто не сделает это лучше, чем вы сами.

Порой осознание необходимости в психологической поддержке приходит человеку ясно и отчетливо.
Однако с точки зрения его эмоционального состояния, он может не быть в состоянии принять помощь.
Выделю пять самых типичных страхов, которые люди ощущают, думая о походе к психологу.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодействия с коллегами в профессии.

Я - Елена Ильина, практикующий психотравматерапевт, сексолог и конфликтолог с шестилетним стажем работы.

<b>Почему же существует страх обращения за психологической помощью? </b>

<b>1. Откровенность перед лицом незнакомца и честный разговор о своих проблемах могут показаться пугающими.
</b>Важно, чтобы специалист гарантировал комфорт и безопасность во время всех видов профессиональной деятельности, включая индивидуальные консультации и групповые занятия.

На сайте психолог18 тщательно рассматривается каждая терапевтическая методика.

Психолог может применять самораскрытие как способ показать, что делиться личным опытом - это безопасно.
Терапевт намечает путь диалога, ставит стратегические вопросы и разбирается в деталях.
И, очевидно, настраивает свой подход под уникальность каждого клиента.

<b>2. Психолог может меня осудить, посчитать мой запрос странным.
</b> Терапевт не имеет цели придавать значение уровню необычности запроса.
Для профессионала в области психологии важно не допускать личностно окрашенных оценок, поскольку такие суждения неуместны в терапевтической работе.
Когда складывается впечатление, что психолог вас критикует, важно это обговорить.
Данные дискуссии могут играть ключевую роль в создании прочного союза. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Существует вероятность, что терапевтические техники могут не подействовать. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Всё же, вы можете заранее обратиться к специалисту с вопросами о проведении сессий и особенностях его терапевтического направления.
К примеру, если мне напишут: «Елена Сергеевна, я ни разу не общался с психотравматерапевтом.
Что это за процесс? О каких вопросах мне предстоит говорить, что мне нужно будет делать? — я, естественно, изложу фундаментальные принципы, хоть и в обобщённой форме.
Вы вправе самостоятельно прочесть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше всего по душе, а затем найти специалиста, удовлетворяющего вашим требованиям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не понимание со стороны близких — это то, с чем сталкиваются многие, кто идет на терапию.
</b>Ваше окружение может посчитать это несвойственным.
Это становится причиной для порицания, критических замечаний и насмешек.
Любые ваши чувства, связанные с этим, могут быть предметом разговора с психологом.
Признайте, что терапевтические процедуры — это ваша инвестиция в себя.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Психологи осуществляют свою профессиональную деятельность, исходя из принятых этических стандартов. Один из самых важных - конфиденциальность.
Профессиональные психологи обязуются не раскрывать личную информацию клиентов и не обсуждать их ситуацию с посторонними.

За полным руководством по сотрудничеству с терапевтом обратитесь к психолог18.
Не забывайте, что вы в силах побороть свои опасения и начать уделять внимание собственному благополучию, так как лучше вас этого никто не сделает.

Иногда человек отлично понимает, что помощь психолога ему необходима.
Тем не менее, в плане эмоций, он может ощущать себя неспособным принять помощь.
Проанализирую пять главных страхов, которые мешают людям идти к психологу.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Долгие годы профессиональной практики и коммуникации с коллегами.

Я, Елена Ильина, эксперт в области психотравматологии, сексологии и конфликтологии с шестилетним опытом работы.

<b>Что заставляет людей опасаться консультаций у психолога? </b>

<b>1. Многие испытывают тревогу при мысли о доверительном разговоре с незнакомым человеком о своих проблемах.
</b>Задачей профессионала является создание такой обстановки, которая была бы удобной и безопасной для клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое консультирование. Специалисту необходимо формировать комфортное и надёжное пространство для всех видов психотерапевтической работы, включая индивидуальные и групповые сессии. Основная задача терапевта – создать такую атмосферу, в которой клиенты чувствовали бы себя комфортно и в безопасности, независимо от формата работы.

На платформе психолог18 представлено подробное описание каждой терапевтической практики, включенной в перечень.

Иногда для того, чтобы показать, что откровенность не несет угрозы, психолог может рассказать что-то о себе.
В ходе сеанса терапевт определяет траекторию разговора, применяет вопросы для направления мыслей и углубляется в детали.
И, естественно, применяет персонализированный метод в работе с каждым клиентом.

<b>2. Психолог может рассматривать мой вопрос как нестандартный и проявить критику.
</b> Для терапевта не характерно ранжировать запросы клиентов по степени «странности».
Эксперт в психологии стремится не прибегать к оценкам, основанным на личных предпочтениях, так как это противоречит этике терапевтического процесса.
Если возникает впечатление, что психолог выносит вам приговор, важно поднять этот вопрос в диалоге.
Подобные разговоры зачастую становятся отправной точкой для устойчивого партнёрства. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не исключено, что терапевтические методы могут не принести желаемого результата. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Однако рекомендуется поинтересоваться у специалиста о предстоящих сессиях и особенностях его практики.
К примеру, если мне напишут: «Елена Сергеевна, я ни разу не общался с психотравматерапевтом.
Что за процедура это такая? Какие вопросы мне нужно будет обговаривать, что предполагается делать? — я, конечно же, представлю вам основы, пусть даже в обобщённом виде.
Есть возможность самостоятельно ознакомиться со статьями о разнообразных методах и определить, какой подход вам больше соответствует, а далее искать специалиста, исходя из ваших предпочтений. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Непонимание со стороны близких — распространенное явление для тех, кто начинает терапевтический процесс.
</b>Это может показаться странным для людей, которые вас окружают.
Отсюда возникает неодобрение, осуждение, насмешки.
Все, что вы чувствуете по этому вопросу, можно проанализировать вместе с психотерапевтом.
Имейте в виду, что терапевтические сессии — это способ позаботиться о себе. Ответственность за эмоции друзей и семьи на вас не лежит.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Для психологов характерно наличие кодекса этического поведения. Один из самых важных - конфиденциальность.
Никакой профессиональный психолог не позволит себе раскрыть ваши персональные данные или обсудить ваш случай с посторонними.

Полный список правил сотрудничества с терапевтом есть на психолог18
Важно помнить, что, несмотря на страхи, уход за собой – это ваша прерогатива, и никто не выполнит это лучше, чем вы.

В определенные моменты человек осознает, что консультация психолога для него — необходимость.
Несмотря на это, эмоционально он может ощущать неготовность принять предложенную помощь.
Представлю пять основных страхов, которые люди испытывают, обращаясь за психологической помощью.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Множество лет усердной практики и общения с коллегами по работе.

Я - Елена Ильина, практикующий психотравматерапевт, сексолог и конфликтолог с шестилетним стажем работы.

<b>Какие факторы вызывают страх у людей при мысли о визите к психологу? </b>

<b>1. Многим кажется устрашающим открываться незнакомцу и откровенно делиться личными трудностями.
</b>Важно, чтобы специалист гарантировал комфорт и безопасность во время всех видов профессиональной деятельности, включая индивидуальные консультации и групповые занятия.

На ресурсе психолог18 вы найдете детальное описание характеристик всех упомянутых видов терапевтических подходов.

В некоторых случаях психолог может прибегнуть к самораскрытию, демонстрируя, что личные разговоры являются безопасными.
Психотерапевт контролирует направление беседы, задает вопросы, способствующие размышлению, и уточняет информацию.
И, безусловно, разрабатывает особый подход к каждому клиенту.

<b>2. Мой запрос может показаться психологу несвойственным и вызвать его критическую оценку.
</b> Терапевт не имеет цели придавать значение уровню необычности запроса.
Квалифицированный психолог избегает выносить субъективные суждения, так как они могут быть отражением личных взглядов, что неприемлемо в терапевтической практике.
Если возникает впечатление, что психолог выносит вам приговор, важно поднять этот вопрос в диалоге.
Подобные разговоры зачастую становятся отправной точкой для устойчивого партнёрства. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Существует вероятность, что терапевтические техники могут не подействовать. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Впрочем, рекомендуется заранее узнать у терапевта о ходе сессий и специфике его методики.
Предположим, если мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, я ранее не консультировался с психотравматерапевтом.
Это что за метод? О чём мне предстоит рассказывать, какие задачи выполнять? — я, несомненно, озвучу основополагающие принципы, даже если в общих словах.
Или можно самостоятельно почитать статьи о разных подходах и решить, какой вам больше нравится, а потом искать специалиста по своим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Довольно часто близкие не разделяют мнение человека о необходимости терапевтической помощи.
</b>Это может показаться странным для людей, которые вас окружают.
Из этого происходит неприязнь, осуждение и смех.
Все ваши переживания по этому поводу можно обсудить с психологом.
Ответственность за чувства друзей и родственников на вас не возлагается. Будьте уверены, что терапия — это ваша индивидуальная забота о собственном здоровье.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
В практике психологической помощи применяется комплекс этических стандартов. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши конфиденциальные данные всегда останутся в секрете у профессиональных психологов, которые не передадут их третьим лицам.

Инструкции по сотрудничеству с вашим терапевтом полностью представлены на психолог18.
Имейте в виду, что, несмотря на все ваши страхи, вы можете взять на себя ответственность за свое самочувствие, потому что вы – самый лучший хранитель своего здоровья.

Иногда человек отлично понимает, что помощь психолога ему необходима.
Однако его эмоциональная готовность к приему помощи может быть под вопросом.
Опишу пять наиболее часто встречающихся опасений, связанных с визитом к психологу.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Многочисленные годы накопления опыта и диалога с коллегами.

Меня зовут Елена Ильина, я занимаюсь психотравматерапией, сексологией, конфликтологией и у меня шесть лет работы с клиентами.

<b>Какие факторы вызывают страх у людей при мысли о визите к психологу? </b>

<b>1. Многие испытывают тревогу при мысли о доверительном разговоре с незнакомым человеком о своих проблемах.
</b>Важно, чтобы специалист гарантировал комфорт и безопасность во время всех видов профессиональной деятельности, включая индивидуальные консультации и групповые занятия.

На веб-сайте психолог18 можно ознакомиться с тщательным описанием каждого из методов терапии.

В некоторых случаях психолог может прибегнуть к самораскрытию, демонстрируя, что личные разговоры являются безопасными.
Ведущий сеанс терапевт управляет ходом беседы, задает ключевые вопросы и уточняет все до мельчайших подробностей.
И, конечно же, обеспечивает индивидуальное взаимодействие с каждым клиентом.

<b>2. Мой запрос может показаться психологу несвойственным и вызвать его критическую оценку.
</b> Терапевт не фокусируется на оценке запроса как «странный».
Психолог-профессионал избегает выражать оценочные суждения, ибо такие оценки являются проявлением индивидуальных симпатий или антипатий, что недопустимо в терапии.
В случае, если вы ощущаете осуждение со стороны психолога, не стесняйтесь обсудить это с ним.
Подобные разговоры зачастую становятся отправной точкой для устойчивого партнёрства. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не обязательно, что терапевтический подход окажет помощь. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Тем не менее, вам доступно заранее узнать у специалиста о порядке сессий и дистинктивных чертах его подхода.
Например, если мне придёт сообщение: «Елена Сергеевна, я никогда не встречался с психотравматерапевтом.
Что это такое? О чем мне нужно будет говорить, что делать?» - я, разумеется, опишу основные принципы, пусть и в общих чертах.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не понимание со стороны близких — это то, с чем сталкиваются многие, кто идет на терапию.
</b>Это может вызвать удивление у тех, кто вас окружает.
Из этого проистекает осуждающее отношение, неодобрение и насмешливые комментарии. Следствием этого является неодобрение, осуждение и сарказм.
Любые ваши чувства, связанные с этим, могут быть предметом разговора с психологом.
Подумайте о том, что терапия — это ваш выбор в пользу собственного благополучия. Не берите на себя ответственность за эмоциональное состояние друзей и родных.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Существует определенный этический кодекс, которому психологи обязаны следовать. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши личные данные будут надежно сохранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профессиональных психологов.

Психолог18 содержит полный список инструкций для терапевтического сотрудничества.
Имейте в виду, что, несмотря на все ваши страхи, вы можете взять на себя ответственность за свое самочувствие, потому что вы – самый лучший хранитель своего здоровья.

Иногда люди прекрасно понимают, что без помощи психолога им не обойтись.
Но на глубинном уровне чувств он может не быть готов принять помощь.
Охарактеризую пять наиболее общих страхов, которые возникают у людей перед консультацией с психологом.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодействия с коллегами в профессии.

Я Елена Ильина, врач-психотравматерапевт, сексолог, конфликтолог, с шестилетним опытом консультаций.

<b>Почему же существует страх обращения за психологической помощью? </b>

<b>1. Не всем по душе мысль о том, чтобы доверять свои тайны постороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Профессионалу важно поддерживать комфорт и безопасность в любом терапевтическом процессе, включая индивидуальные сессии и работу с группами или семейными парами.

На ресурсе психолог18 вы найдете детальное описание характеристик всех упомянутых видов терапевтических подходов.

В определенных ситуациях психолог может открыться перед клиентом, тем самым указывая на безопасность самовыражения.
Терапевт регулирует поток разговора, задает вопросы, которые направляют клиента, и выясняет конкретные детали.
И, безусловно, разрабатывает особый подход к каждому клиенту.

<b>2. Существует вероятность, что психолог воспримет мой запрос как необычный и выразит суждение.
</b> Не в обязанностях терапевта определять, насколько нестандартен ваш запрос.
В практике профессионального психолога нет места для суждений, основанных на личных чувствах, так как оценочные суждения могут нарушить терапевтический процесс.
Когда складывается впечатление, что психолог вас критикует, важно это обговорить.
Такие встречи и обсуждения могут выступать в качестве основания для крепких профессиональных связей. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Нет гарантий, что подход терапевта поможет. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Однако вы можете заранее спросить у специалиста, как будут проходить сессии, в чем особенности его направления.
К примеру, если мне напишут следующее: «Елена Сергеевна, я никогда не имел взаимодействия с психотравматерапевтом.
Это что за практика? О чём мне следует говорить, какие действия выполнять? — я, само собой, дам описание основных принципов, даже если в общих чертах.
Или можно самостоятельно почитать статьи о разных подходах и решить, какой вам больше нравится, а потом искать специалиста по своим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Непонимание родственников и друзей часто является препятствием для тех, кто решается на терапевтические сеансы.
</b>Это может быть воспринято как нечто неординарное вашими близкими.
Отсюда возникает неодобрение, осуждение, насмешки.
Все ваши чувства относительно этого можно подвергнуть обсуждению с психологом.
Помните, что посещение терапевта — это ваш шаг к самоуважению. Ваши друзья и родственники отвечают за свои собственные чувства.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Существует определенный этический кодекс, которому психологи обязаны следовать. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши личные данные будут надежно сохранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профессиональных психологов.

Психолог18 предоставляет исчерпывающий свод правил для общения с терапевтом.
Запомните, что ваше благополучие зависит от вас, и несмотря на страхи, начать заботиться о себе стоит, так как никто другой не сделает это так хорошо, как вы.

Иногда человеку становится ясно, что он нуждается в помощи психолога.
Тем не менее, с эмоциональной точки зрения, он может чувствовать себя не готовым к получению этой помощи.
Обозначу пять самых обыденных страхов, которые могут возникнуть перед посещением психолога.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Долгосрочная практика и регулярное взаимодействие с коллегами.

Я Елена Ильина, врач-психотравматерапевт, сексолог, конфликтолог, с шестилетним опытом консультаций.

<b>Что заставляет людей опасаться консультаций у психолога? </b>

<b>1. Идея рассказать о своих проблемах незнакомому человеку может вызывать страх.
</b>Задача специалиста - создать комфортную и безопасную обстановку при любой форме работы (индивидуальная консультация, встреча с группой, работа с семейной парой и т.д.).

Психолог18 предлагает развернутое изложение особенностей каждого вида терапии, упомянутого на сайте.

Психолог может открыть что-то личное о себе, демонстрируя, что обсуждение личных вопросов - это безвредно.
Терапевт устанавливает курс диалога, ставит провокационные вопросы и выясняет подробности.
И, несомненно, выбирает специфический подход для каждого клиента.

<b>2. Мой вопрос может быть интерпретирован психологом как странный и стать предметом его судебной оценки.
</b> Задача терапевта не включает в себя оценку запроса на основе его необычности.
Психолог, действующий профессионально, старается не применять оценки, исходящие из личных эмоций, так как это может быть вредно для терапевтической среды.
Когда кажется, что психолог выражает неодобрение, рекомендуется это обсудить.
Такие встречи и обсуждения могут выступать в качестве основания для крепких профессиональных связей. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Нельзя с уверенностью сказать, что терапевтические приёмы будут полезны. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Вы, однако, можете предварительно уточнить у специалиста процедуру сессий и ключевые моменты его техники.
К примеру, если мне напишут такое: «Елена Сергеевна, я ни разу не встречался на сессии с психотравматерапевтом.
Что за процедура это такая? Какие вопросы мне нужно будет обговаривать, что предполагается делать? — я, конечно же, представлю вам основы, пусть даже в обобщённом виде.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не редкость, когда близкие не воспринимают всерьез решение человека пройти терапию.
</b>Это может быть воспринято как нечто неординарное вашими близкими.
Это порождает атмосферу неодобрения, критики и насмешек.
Все ваши чувства относительно этого можно подвергнуть обсуждению с психологом.
Имейте в виду, что терапевтические сессии — это способ позаботиться о себе. Ответственность за эмоции друзей и семьи на вас не лежит.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
В деятельности психологов присутствует утвержденный свод этических правил. Один из самых важных - конфиденциальность.
Психологи, действующие профессионально, никогда не поделятся вашей личной информацией с непричастными лицами.

Психолог18 предоставляет исчерпывающий свод правил для общения с терапевтом.
Не забывайте, что вы в силах побороть свои опасения и начать уделять внимание собственному благополучию, так как лучше вас этого никто не сделает.

В определенные моменты человек осознает, что консультация психолога для него — необходимость.
Несмотря на это, эмоционально он может ощущать неготовность принять предложенную помощь.
Охарактеризую пять наиболее общих страхов, которые возникают у людей перед консультацией с психологом.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Многолетняя практика и непрерывное общение с коллегами в профессиональной сфере.

Я, Елена Ильина, эксперт в области психотравматологии, сексологии и конфликтологии с шестилетним опытом работы.

<b>Что заставляет людей опасаться консультаций у психолога? </b>

<b>1. Непросто найти в себе смелость, чтобы доверить свои проблемы человеку, с которым ты не знаком.
</b>Задачей профессионала является создание такой обстановки, которая была бы удобной и безопасной для клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое консультирование. Специалисту необходимо формировать комфортное и надёжное пространство для всех видов психотерапевтической работы, включая индивидуальные и групповые сессии. Основная задача терапевта – создать такую атмосферу, в которой клиенты чувствовали бы себя комфортно и в безопасности, независимо от формата работы.

На ресурсе психолог18 вы найдете детальное описание характеристик всех упомянутых видов терапевтических подходов.

Психолог может открыть что-то личное о себе, демонстрируя, что обсуждение личных вопросов - это безвредно.
Психотерапевт направляет общение, используя вопросы для углубления в тему и делает уточнения по мелочам.
И, конечно, к каждому клиенту находит индивидуальный подход.

<b>2. Не исключено, что психолог оценит мой запрос как экстраординарный и даст оценочное мнение.
</b> Терапевт не имеет цели придавать значение уровню необычности запроса.
Психолог-профессионал избегает выражать оценочные суждения, ибо такие оценки являются проявлением индивидуальных симпатий или антипатий, что недопустимо в терапии.
В случае, если вы ощущаете, что психолог вас не принимает, это повод для беседы.
Подобное взаимодействие может служить фундаментом для устойчивого сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Нельзя полагаться на то, что терапевтические методы сработают. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Но вы имеете возможность заблаговременно спросить у эксперта о том, как пройдут сессии и в чем суть его подхода.
Предположим, если мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, я ранее не консультировался с психотравматерапевтом.
Это что за практика? О чём мне следует говорить, какие действия выполнять? — я, само собой, дам описание основных принципов, даже если в общих чертах.
Вы можете самостоятельно погрузиться в чтение статей о разных методиках и решить, какой подход вам больше нравится, после чего поискать специалиста, отвечающего вашим критериям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не редкость, когда близкие не воспринимают всерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваши близкие могут воспринять это как что-то необычное.
Это порождает атмосферу неодобрения, критики и насмешек.
Все ваши ощущения по данному вопросу можно выразить и обсудить с психологом.
Помните о том, что терапия - это ваша забота о себе. Вы не несете ответственность за чувства своих друзей и родственников.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
В деятельности психологов присутствует утвержденный свод этических правил. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши конфиденциальные данные всегда останутся в секрете у профессиональных психологов, которые не передадут их третьим лицам.

Для получения информации о правилах взаимодействия с терапевтом, посетите психолог18.
Несмотря на любые страхи, помните, что начать заботиться о себе – это в вашей власти, и никто не сможет сделать это лучше вас.